Рассчитайте дефицит калорий для похудения по полу, возрасту, росту, весу и активности. Калькулятор покажет норму поддержания и умеренный ориентир на день. Для построения плана снижения веса за выбранный вами срок, используйте расширенный калькулятор thenorm, который поможет оценить вашу калорийность и рассчитает безопасный темп снижения веса.

Мороз делают углеводы резистентными. Резистентные это значит медленно всасывающиеся. Чем меньше всасывается глюкоза, тем спокойнее Вам, радостнее и тем меньше у вас чувство голода. Замороженные углеводы, это лучшее предложение на рынке еды . Мороз гарантирует отсутствие заражения микробами. Мороз сохраняет в еде все питательные свойства.

Диета – это долгосрочная система похудения, основанная на принципах здорового питания и снижении калорийности пищи. Вот как она работает:

1. Дробное питание
2. Контроль калорийности
3. Правила приема пищи
4. Физическая активность

Стандартный рацион питания включает следующие категории продуктов:

1. Завтраки
2. Обеды
3. Ужины
4. Десерты
5. Разгрузочные дни

В нашей готовой еде для похудения снижено количество соли, животных жиров и наша еда с низким гликемическим индексом. Мы поставляем полностью готовую еду не повышающая аппетит.

Нет. Повторное замораживание блюд приводит к потери качества продукции.

Все замороженные продукты следует хранить только в морозильнике, при температуре минус 18. Каши сухие и разгрузочные дни при комнатной температуре не более плюс 25. Батончики в холодильнике, а пирожные и торты в морозильнике

В наших наборах снижено количество соли, животных жиров и наша еда с низким гликемическим индексом. Еда не повышающая аппетит.

Да, если вашему ребёнку введён прикорм.

Да, можно. Это правильное сбалансированное питание.

Да, можно, это правильное сбалансированное питание. Размер порции строго сбалансирован, что не приведёт колебанию сахара в крови.

Да, есть. Вы на месте можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой на любой выбранный вами курс илирацион питания, выберите оплату картой и затем сервис "Подели"

Повторно оформлять заказ не требуется. После оформления заказа корзина очищается для новых покупок. Если на стороне платежной системы произошел сбой (неверно введена на карта или вы отменили) то ваш заказ  сохраняется,  его можно найти в личном кабинете и оплатить

Все зависит от места Вашего проживания от 1 го до 7 дней. Мы сотрудничаем с несколькими логистическими компания. Для вашего удобства у нас есть доставка до квартиры.

Наша здоровая еда доставляется по Москве и Московской области, Санкт Петербургу и части ленинградской области, г. Нижний Новгород и Самара. При заказе через личного Куратора возможна доставка до любого города в котором есть аэропорт.

Оплатить рационы питания, курсы снижения веса, консультации специалистов и можно на сайте по банковской карте. При оплате возможно выбрать рассрочку платежа в момент оплаты.

Участником реферальной программы становится каждый покупатель нашего сервиса доставки готовой еды. После того, как вы осуществляете свою первую покупку, в личном кабинете вы получаете персональный промокод на скидку для ваших друзей и ссылку которую вы можете разместить в социальных сетях, либо отправить через мессенджеры своим знакомым

Полные условия реферальной программы здесь...

Бонусные баллы это кешбэк, который вы получаете за покупки на нашем сайте. Баллы начисляются после завершения заказа (доставки). Обычно это занимает от нескольких минут до нескольких дней. Но если вы используете баллы при оплате заказа, то новые баллы за него не начисляются.