Медицинская коррекция веса
Диагностика, препараты, инъекции

Медицинская коррекция веса при сложных и устойчивых случаях: диагностика причин, работа с гормональными нарушениями, инъекционные и восстановительные методы в рамках системного подхода TheNorm


 

Спокойное снижение веса без жёстких ограничений и гонки за быстрым результатом

Почему вес уходит медленно: от чего зависит скорость снижения веса

Многие ожидают увидеть быстрые изменения уже в первые недели после начала нового режима питания. Но на практике снижение веса редко происходит равномерно и предсказуемо.

Обмен веществ и расход энергии во время снижения веса

Метаболизм и снижение веса: что влияет на расход энергии

Когда снижение веса замедляется, многие начинают искать причину в «медленном метаболизме». Вокруг обмена веществ появилось большое количество мифов: про продукты для «разгона», добавки для жиросжигания и способы резко увеличить расход калорий.

Весы и спокойный режим питания во время плато при снижении веса

Сколько длится плато при похудении и когда это считается нормой

Во время снижения веса многие сталкиваются с периодом, когда цифра на весах временно перестаёт меняться. При этом питание и режим могут оставаться прежними, а ощущение прогресса — исчезать.

остановка веса

Почему вес стоит при похудении: основные причины остановки веса

Во время снижения веса многие сталкиваются с ситуацией, когда питание остаётся прежним, а цифра на весах перестаёт снижаться. Разбираем основные причины остановки веса и объясняем, когда стоит пересмотреть подход.